美肌で化粧効果あっーぷな方法！！！

お風呂に入ってゆっくりするのが、日々の楽しみで
いちばんリラックスできるときで～す＾＾）

ミストサウナをつかうと尚のこと気持ちがいいですね。

毎日のお肌のお手入れの中でも特に洗顔を大切にしてます。
洗顔をきちんとして、お肌を常に清潔な状態にしておかないと、
化粧水や美容液ののりがわるくて、効果が得られません。

美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておかないと
あとで大変なことになりますからね～。

クレンジングしてから、お風呂で洗顔をする友だちがいますが、
わたしは、クレンジングしてからシャワーで１分ほど肌に当ててから
洗顔をするようにしてますね。

その方が、毛穴が開いて毛穴の奥の汚れまで、落とすことができます。
それにマッサージ効果もあるので、おすすめですね。。。

よくぬらしてから洗顔料で洗ったほうが、お肌に負担がかかりませんしね。
朝、洗顔をするときも一緒で、ぬるま湯で肌をぬらしてからクレンジングを
つけるようにしてます。。。

大事なのは、泡をよくたてて、その泡を転がすように洗顔することが
洗顔の基本なのは、誰もが知っていることだと思います。。

まちがってもゴシゴシコスってはダメですから

よりきめ細かい泡をたてることで、毛穴の奥まで洗うことができますね。
手でよくコスっても細かい泡を作ることはできますが、
それよりは、市販の泡立てネットを使った方がいいと思います＾＾

値段もお手頃なので、簡単に手に入れることができて、
泡をたてるのがラクです。。
ほかにいいものがあったら、是非色々試してみたいと思ってま～す。

よく泡立てると、卵１個分くらいの泡ができますから、お肌をマッサージ
するように優しくのばして洗顔していきます。

小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで全体を洗うようにします。
洗う時間は長くても２分程度です。あまり長くなると肌への負担が
大きくなってしまうので、手早くしっかりとするよう心がけてますね。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流しますが、洗顔料が肌に残っていると、
肌荒れの原因になってしまうので、ここは、気をつけて洗い流しは
入念にします。

ここでも終わりません。タオルで顔を拭くときも、ゴシゴシこすることはせず、
水分だけをタオルに吸わせる感じで、抑えて拭き取る感じですね。。
洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけて美肌を守ってます。

まあ、当たり前のことを書きましたが、これが何よりいちばん
大切なことですからね。。。

これからの時期は、洗顔する回数も増えるでしょうから
なおさら気をつけないと・・・・・